יש דברים שגברים פשוט לא מדברים עליהם, אני רואה את זה יותר ויותר

 

לא עם חברים, לא עם ההורים, לא עם בת/בן הזוג, ולפעמים אפילו לא עם עצמם

 

בטח לא על מיניות

 

לא על ירידה בחשק ולא על זיקפה שפעם הייתה אחרת

 

לא על שפיכה מהירה ולא על פחד להיכשל

 

לא על פורנו

ולא על התחושה שמשהו באש הפנימית שלנו קצת נשחק עם השנים

 

אבל האמת היא שהסיפור הזה מתחיל הרבה הרבה לפני

 

הרבה מאיתנו גדלו לתוך מבוכה סביב הגוף והמיניות כבר בתור ילדים או נערים

 

למי מאיתנו לא אמרו פעם:

תוציא את היד משם
מה אתה עושה
זה לא יפה 

תפסיק לגעת בעצמך
גבר לא מתנהג ככה

 

או פשוט גרמו לנו להרגיש שעדיף להסתיר ובטח לא לדבר על זה

 

ולאט לאט, בלי שמישהו ממש התכוון, הרבה גברים למדו שמיניות זה משהו שלא באמת מדברים עליו, שלא מרגישים אותו עד הסוף, ושעדיף לשמור בפנים

 

אפילו אוננות, שהיא דבר טבעי לחלוטין בהתפתחות של נערים וגברים, אצל הרבה מאיתנו התחברה לפחד, לחץ והסתרה, וגם בושה ואשמה

 

שלא יתפסו אותי
שלא יכנסו פתאום לחדר
שזה ייגמר מהר
שלא יראו

שלא ישאר כתם

 

והגוף לומד ולא רק לומד, גם שומר למשך שנים

 

הרבה גברים בכלל לא מבינים עד כמה דפוסים של לחץ, כיווץ, נשימה שטחית ומתח סביב מיניות נצרבים בגוף כבר בגיל צעיר מאוד ומשפיעים על התפקוד המיני בהמשך

 

גם הבושה סביב זיקפה מתחילה מוקדם

 

הפחד שפתאום יעמוד לי בבית ספר, בצבא, בים, ליד מישהו/מישהי, בחדר הלבשה, מול אנשים

 

וכמה אנרגיה גברים משקיעים במשך שנים בלהחזיק, להסתיר, לשלוט, לכווץ ולא להיראות

 

מחקרים מהשנים האחרונות מראים שוב ושוב שגברים נוטים הרבה פחות לבקש עזרה סביב קשיים רגשיים ומיניים, בעיקר בגלל פחד משיפוט, בושה והצורך להיראות חזקים ומתפקדים

 

מחקר שפורסם ב 2025 מצא שרבים מהגברים דוחים במשך שנים פנייה לעזרה גם כשהבעיה כבר פוגעת בזוגיות, בביטחון העצמי ובאיכות החיים

 

ואז עם השנים משהו מתחיל להישחק

 

החשק פחות חי, הזיקפה פחות יציבה, הביטחון יורד, ויש יותר לחץ סביב מיניות ויותר עייפות פנימית שקשה להסביר במילים

 

ובתור מי שמלווה גברים כבר שנים, אני יכול להגיד לכם משהו חשוב מאוד

 

הרבה מאוד גברים נשארים עם זה לבד, וזה חבל וזה אפילו עצוב

 

ולפעמים רק לזמן את השיחה הראשונה איתי לוקח חודשים או שנים

 

לא בגלל שאין כאב ולא בגלל שזה לא מפריע להם

אלא בגלל המבוכה, הבושה, והפחד 

להודות אפילו בפני עצמם שמשהו כבר לא כמו פעם

 

שאני פחות גבר

 

יש גברים שיושבים מולי ואומרים לי:

"אני לא מאמין שבכלל הגעתי לדבר על זה"  או-

 
"אף פעם לא סיפרתי את זה לאף אחד, אתה הראשון"

 

וזה תמיד נוגע בי מחדש, ממש

 

כי מאחורי הרבה גברים חזקים ומתפקדים, מסתתר גם הרבה מאוד שקט

 

שקט סביב הפחד לאבד את החשק

 שקט סביב הזיקפה

 שקט סביב הביטחון הגברי

 ושקט סביב התחושה שמשהו בגוף ובאנרגיה כבר לא עובד כמו פעם

 

והעניין הוא שבדרך כלל הם אפילו לא יודעים עם מי לדבר על זה

 

מחקר נוסף שעסק בבושה מינית אצל גברים מצא קשר ברור בין בושה סביב מיניות לבין חרדה, פחד מביצועים, ירידה בביטחון העצמי וקושי לבקש עזרה

 

ומה לעשות, הרי ככה חינכו אותנו – להחזיק, להסתדר לבד, לא לדבר על זה, להיות גבר

 

אחרת אתפס כחלש

 

ואז רוב חיינו אנחנו בחובת הוכחה, הוכחה לעולם שאנחנו מספיק טובים, מספיק גבריים ושהביצועים שלנו במיטה הם ווואו

 

אבל מיניות גברית היא לא רק ביצועים

 

היא קשורה לאנרגיה שלך, לחיוניות שלך, לביטחון שלך, לחיבור שלך לעצמך, ליכולת שלך להרגיש חי בתוך הגוף שלך

 

וגם לעונג שלך, כן כן, לא רק הצד השני "צריך" להתענג כדי שאני ארגיש "וואו איזה גבר אני"

 

והיום אני מבין יותר מתמיד שגברים צריכים מרחב שאפשר לדבר בו על הדברים האלה בצורה פתוחה, חכמה, עמוקה ולא שיפוטית

 

בלי בושה
בלי מסכות
ובלי משחקים

 

כי ברגע שגבר מתחיל להבין את הגוף שלו, את הדפוסים שלו ואת המיניות שלו, משהו עמוק מתחיל להשתנות

 

 

 

 

בקבוצות שלי אחד הדברים החזקים שקורים זה המרחב השיתופי, 

התחושה שאני כגבר לא לבד

 

התחושה שמישהו מקשיב לי ולא שופט אותי

 

אם משהו מהדברים האלו נוגע בך, מזמין אותך פשוט לדבר איתי באחת מהאפשרויות מטה, ליווי אישי או קבוצתי

 

מאחל לנו הגברים חיים עם פחות בושה ואשמה סביב המיניות ויותר עונג, אהבה, קבלה עצמית וחופש

 

באהבה, רוני

052-434-4684