טנטרה לגברים

לחיות חיים מלאי סטרס? לחיות ליד החיים?

למה?

לא מגיע לנו יותר?

אנחנו בעיצומם של ימים מורכבים, לא ברורים אי וודאות משוועת מצד אחד

מצד שני אני מוצא את עצמי אומר – בוא פשוט נמשיך לחיות, תיכף יגיע משהו…בינתיים בוא נמשיך לחיות, לא קל

אז עם כל מה שקורה החלטתי לנסוע לחופשת כתיבה ושקט (נקווה…) בראש פינה הקסומה, אבי בבית האבן העתיק

ובא לתת עוד קצת מהמסע האישי שלי כי אני יודע שיש כאן לא מעט גברים שנמצאים בדיוק במקום שהייתי בו פעם ורוצה לאמר שיש דרך לחיות את החיים במלואם

פעם הייתי הייתי מנהל בכיר, מצליח בקריירה, בולע הכל, שועט קדימה לעוד ועוד התקדמות בתארים, תפקידים, תנאים ועוד

פעם החיים שלי היו רחוקים מלהיות מאוזנים, כל הזמן ניסיתי לאזן

פעם הייתי חייב לעמוד בביצועים גבוהים, תחת לחץ בלתי פוסק, עם בוסים על הראש ומיליון משימות, יעדים, דירקטוריון…

פעם הרגשתי שאני משלם מחיר על זה, מחיר החיים. כל הזמן הייתי עסוק בלאזן, בלמצוא זמן לעצמי, ב-לא לשכוח את הגוף שלי, המיניות שלי, את אני

ואני הלך לאיבוד

בבית, לא תמיד הייתי נוכח באמת. הזוגיות הייתה מאתגרת

לא הייתי שבע רצון מהאבהות, רציתי להיות עוד אבא, אבא נוכח, קרוב, רואה, משתף

והמיניות? שאלה הרבה שאלות ורצתה חיבור לאמת. מצד אחד צוהלת ושמחה ומצד שני רוצה עוד, לא מאוזנת, הפכפכה, מנהלת אותי

כל הזמן הייתי עסוק, סטרס ולחץ היו חלק בלתי נפרד מחיי היומיום שלי. המצב הזה יצר תסכול גדול, הרגשתי שאני מאבד את עצמי, מתרחק ממני

אלו בתכלס החיים??

מסתבר שזו תופעה עולמית ידועה. מחקרים מראים שגברים רבים, במיוחד אלו המנהלים קריירה תובענית, מתמודדים עם חוסר איזון בחייהם האישיים

גברים בקריירות תובעניות מדווחים על רמות גבוהות של לחץ ושחיקה, מה שמוביל לפגיעה במערכות היחסים האישיות ולתחושת תסכול כללית

שנים של התלבטויות ושאלות – אז מה זה החיים רבאק?

שנים רבות שלאורכן עשיתי גם וגם וגם וגם…עוד ועוד ועוד

חובת ההוכחה עליך

קריירה מצליחה מאוד

הנחיית קבוצות יוגה, טנטרה

מנטורינג וקואצ'ינג לגברים

עוד ועוד ועוד קורסים, למידה, סדנאות, העמקה…

Doer – ללא הפסקה, ללא נשימה, ללא נוכחות אמיתית

עד ש…

החלטתי שאני לא יכול להמשיך כך. הבנתי שאני חייב שינוי. אבל זה הרגיש שצריך שינוי גדול

זה דרש ויתור גדול, ויתור על אזור נוחות מטורף

הבנתי שאני רוצה ליישם את כל מה שלמדתי ביוגה, בטנטרה, בחיים

זה לא היה פשוט, אבל היום אני אדם חדש. עזבתי את משרת המנכ"ל המצליח לפני כ-4 חודשים ויצאתי לדרך עצמאית. מגשים חלומות אמיתיים

פתחתי מרכז התפתחות לגברים ושמרתי על משרת יועץ בביוטק ממנו הגיע הדוקטור שאני, 20 שנות הניסיון. שילוב שעושה לי טוב. אני הבוס של עצמי

מצאתי איזון בחיים שלי. אני נוכח בבית, באבהות, בגוף, במשפחה שלי, ביער של גבעת עדה

אני חי ונושם מיניות על כל גווניה, צבעיה ודרכה לומד עוד את עצמי ומתפתח, לא עוצר

מגלה עומקים נוספים בתודעה…מתמסר 

אני מרגיש שאני חי את החיים שאני רוצה לחיות, ולא את החיים שהלחץ והעבודה כפו עליי

הפסקתי להוכיח

והדרך…אויי הדרך…מרתקת, זה כל העניין, מה קרה בדרך

עברתי במחוזות הריפוי העצמי, עברתי במחוזות החושך, הפחד, הבושה והרבה הרבה אשמה

היוגה עזרה לי, הגמישה אותי, ריככה וגם חיזקה

הטנטרה לימדה ותמכה בי, מוססה אותי, איפשרה לי לקבל אותי כמו שאני

עבודת הגוף והתזונה הנכונה תדלקו אותי, הנשימו אותי, עשו אותי צעיר מיום ליום

התמסרתי לדרך

אני משתף אתכם את זה כי אני יודע שיש רבים מכם שמרגישים כמוני, ואני רוצה להגיד לכם שזה אפשרי. אפשר למצוא את האיזון, אפשר לחיות נכון. זה דורש שינוי, דורש מחויבות, אבל זה שווה כל רגע

 

החיים קצרים מדי בשביל לא לחיות אותם במלואם. תפנו זמן לעצמכם, תעשו את השינוי שאתם צריכים. מגיע לנו לחיות חיים מאוזנים ומלאים, מגיע לנו חיים של מימוש ואהבה

והיום אני בנתינה, נתינה של המתנות האלו לעולם הגברים

תפריט נגישות